旗の台パーソナルジム BE REALビーリアル（女性限定ビギナー向け）

通い始めて1ヶ月ですが、週2回のトレーニングで心身共に変化を感じています。 トレーナーさんは明るく快活な方なので、楽しくトレーニングできて、運動することに前向きになれました！ また、しばらく運動をしていなかったため最初は上手く体を使えるか不安もありましたが、トレーナーさんが筋トレ時にどこの筋肉を意識したら良いか丁寧に教えて下さるので安心してトレーニングできますし、しっかりと効果を感じられます。 自分の筋肉の状態やその日の体調を考慮いただきながら様々な種類のトレーニングを実施していただけるのも、とても良いです。 移転後のジムは旗の台駅からも近く、帰りに商店街で買い物をして帰れる立地なのもおすすめです！

2023.3月から通い始めて半年ほど経過しました！お尻と足が人生イチいいシルエットになって驚いています。顔も小さくなりました。 仕事やプライベートの状況に合わせて、週1,2回のペースで通っています🏃体幹トレーニングを中心にメニューを作成してもらっています。 これまで、ジム・宅トレ・HIIT・パーソナル・ピラティス・痩身エステなど様々試してきましたが、所要時間が長いことや、頑張っているはずなのに身体の変化が少ない、金額に対してトレーナーさんの知識が不足している（と感じる）などにより、なかなか自分に合うトレーニングを見つけられずにいました。 パーソナルトレーニングの利点は様々ありますが、こちらに通っていてよかったなと思うことは... ・身体の使い方、力の入れ方のクセなどをしっかりと見定めて教えてくれる→運動効率UP！ ・30分から予約できる ・とにかく身体づくりに関する知識が豊富、女性の心体を熟知されている などなど、です。あまり書きすぎると嘘っぽくなりそうなので、これくらいで（笑）！ ダイエット目的で通い始めましたが、それ以上に、心体を整えること・体質を良い状態にしていくことの重要さを実感しています。今後ともよろしくお願いします🫶

こちらへ通いはじめて早数年。 三日坊主の私がここまで続けられているのも、トレーナーさんたちのお人柄があってのこと。今ではこちらに来ないと調子が出ないくらいです😆 おかげさまで周りの人からはスッキリしたねと言われることも増え、確実に成果も出ていますので、これからも通い続けたいジムです。

どのトレーナーさんも個性的で楽しいです！ 体の使い方をしっかり見てもらえるので、大人数のジムに行くよりも効果をしっかりと感じられています。

週1の30分のトレーニングでも1年半通い続けたら身体が変わってきました。マンツーマンで楽しくできます！